Еженедельно, с воскресенья по воскресенье
от 0
8 дней / 7 ночей
начальный
Возраст от 12 до 65 лет
Доступно 7 мест
Эмоциональная перезагрузка и веселый отдых на море для всей семьи!
Ответьте себе вопрос, а счастливы ли вы в данный период жизни? Когда вы в последний раз смеялись до боли в животе, и были беззаботны как в детстве? Если затрудняетесь ответить, то вам точно к нам!В 2020 году мы открыли в Сочи детский сад для взрослых - пространство, где вы можете вновь пробудить в себе внутреннего ребенка, где вас не осудят, где не нужно носить маски и играть серьезные роли, где царит радость, доброта и отзывчивость.
Наш недельный тур – это путешествие в детство со всеми вытекающими последствиями, все дни напролет мы будем с вами шалить, резвиться и вести себя максимально несерьезно!
В результате вы сможете: укрепить здоровье, весело и интересно отдохнуть, перезагрузиться и набраться энергии на длительный срок.
Программа йога-тура
День 1
День 1
15:00 Заезд. Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка-знакомство. Рассказываем о себе и слушаем рассказы других.
День 2
День 2
8:30 Зарядка и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Лекция-практика об эмоциональном интеллекте и Йоге Смеха от двукратного чемпиона мира по смеху и амбассадора йоги смеха в России Мити Ефимова.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка. Подводим позитивные итоги дня.
День 3
День 3
8:30 Зарядка и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Практика по познанию и пробуждению эмоций через тело. Тренер - мастер по йоге смеха международной квалификации, телесный терапевт, мастер аюрведического массажа Маргарита Корнакова.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка. Подводим позитивные итоги дня.
День 4
День 4
8:30 Хатха Йога и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Экскурсия к месту Силы на Волконский дольмен с трехтысячелетней историей. Музыкальные медитации с варганами и бубнами в месте энергетического наполнения.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка. Подводим позитивные итоги дня.
День 5
День 5
8:30 Хатха Йога и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Мастер-класс по арт-терапии. Самовыражение и нахождение эмоционального баланса через рисунок. Тренер - педагог высшей категории, арт-терпевт, мастер тайского массаха Татьяна Кочетова.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка. Подводим позитивные итоги дня.
День 6
День 6
8:30 Зарядка и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Пять Стихий Танца. Мастер-класс о том, как научиться чувствовать свое тело в танце, даже если ты никогда раньше не танцевал. Тренер - режиссер-хореограф, постановщик спектаклей, воспитавший несколько чемпионов мира по танцам Алла Мадыгулова.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка. Подводим позитивные итоги дня.
День 7
День 7
8:30 Зарядка и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Арт-терапия через мандала-рисование и рисование на камнях. Сделай полезный сувенир и увези его домой как память о Доме Радости.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Концерт супер-самодеятельности. Делимся своими талантами!
22:30 Свечка. Подводим позитивные итоги Недели.
День 8
День 8
8:30 Зарядка и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:00 Прощание, обнимашки, обмен адресами!
День 1
День 1
15:00 Заезд. Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка-знакомство. Рассказываем о себе и слушаем рассказы других.
День 2
День 2
8:30 Зарядка и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Лекция-практика об эмоциональном интеллекте и Йоге Смеха от двукратного чемпиона мира по смеху и амбассадора йоги смеха в России Мити Ефимова.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка. Подводим позитивные итоги дня.
День 3
День 3
8:30 Зарядка и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Практика по познанию и пробуждению эмоций через тело. Тренер - мастер по йоге смеха международной квалификации, телесный терапевт, мастер аюрведического массажа Маргарита Корнакова.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка. Подводим позитивные итоги дня.
День 4
День 4
8:30 Хатха Йога и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Экскурсия к месту Силы на Волконский дольмен с трехтысячелетней историей. Музыкальные медитации с варганами и бубнами в месте энергетического наполнения.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка. Подводим позитивные итоги дня.
День 5
День 5
8:30 Хатха Йога и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Мастер-класс по арт-терапии. Самовыражение и нахождение эмоционального баланса через рисунок. Тренер - педагог высшей категории, арт-терпевт, мастер тайского массаха Татьяна Кочетова.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка. Подводим позитивные итоги дня.
День 6
День 6
8:30 Зарядка и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Пять Стихий Танца. Мастер-класс о том, как научиться чувствовать свое тело в танце, даже если ты никогда раньше не танцевал. Тренер - режиссер-хореограф, постановщик спектаклей, воспитавший несколько чемпионов мира по танцам Алла Мадыгулова.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Свечка. Подводим позитивные итоги дня.
День 7
День 7
8:30 Зарядка и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:30 Арт-терапия через мандала-рисование и рисование на камнях. Сделай полезный сувенир и увези его домой как память о Доме Радости.
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулки к морю, отдых.
18:30 Тренировка по Йоге Смеха, вечерняя нидра йога.
20:00 Ужин
21:00 Концерт супер-самодеятельности. Делимся своими талантами!
22:30 Свечка. Подводим позитивные итоги Недели.
День 8
День 8
8:30 Зарядка и Йога Смеха.10:00 Завтрак.
11:00 Прощание, обнимашки, обмен адресами!
Преподаватели
Митя Ефимов
Амбассадор Йоги Смеха в России, дважды Чемпион Мира по смеху, главный смехотерапевт страны, специалист по борьбе с эмоциональным выгоранием, бизнес-тренер, основатель Дома Радости. Видео с прошлого йога-тура
Это самый необычный йога-тур!
Самое главное наше отличие - все семь дней вы будете очень много смеяться!Вы каждый день будете наполняться гормонами радости и постепенно это войдет в привычку.
Привычку быть счастливым каждый день, привычку смеяться над всеми трудностями, привычку дарить радость всем кто вас окружает!
Проживание
Мы подготовили для гостей нашего Дома Радости настоящие арт-номера, каждый уникален и не похож на другие. В каждом номере есть душ, кондиционер, телевизор, холодильник и фен. Большая часть номеров обращено к морю и вы сможете прямо из моря наблюдать умопомрачительные закаты.В Доме есть летняя терраса с шикарным видом на море и большой зал для тренировок в прохладное время года.
В стоимость тура входит трехразовое домашнее питание (в том числе и вегетарианское) и и все практики и тренинги.
Окунитесь в атмосферу йога-тура
Стоимость йога-тура
Что включено в стоимость?
В стоимость входит:
- Проживание+