Телесная иммерсия- авторский йога тур в Крым

-инструктор йоги по методу Б.К.С. Айенгара
-практик сукшма вьяяма, пранаямы, медитации
-владеет техниками телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии
-мастер звуковой терапии поющими чашами
-велнес консультант по эфирным маслам
Обучалась:
Tibetan Singing Bowl Therapy and Sound Healing, Kathmandu Center of healing, Nepal;
"OM SHANTI OM YOGA SCHOOL», India`s first INTERNATIONAL YOGA ALLIANCE, Rishikesh, India;
"Федерация "Йога -Практика" (Россия);
Институт клинической психологии (Россия).
Практикует с 1998 года.

BOEX - короткий комплекс активной дыхательной гимнастики, соединенный с серией динамических движений. Призван расширить физиологические параметры работы дыхательной системы в целом, а также изменить протекание процессов газообмена в лёгких в сторону стабилизации и замедления естественного дыхательного ритма в повседневной жизни.
ЯН-ЦИГУН является техникой «накопительной» — серия из шести простых упражнений, которые способствуют накоплению и сбалансированному распределению энергии, необходимой для работы всех систем человеческого организма.
ZERO – психотронные упражнения для развития способностей волевой психосоматической авторегуляции. Серия из пяти простых упражнений, которые содействуют развитию практических способностей превращать абстрактные намерения в конкретные волевые импульсы и воплощать их в осознанном конструировании общего течения жизненных обстоятельств при условии отсутствия видимых активных действий.
ЭФИРНАЯ ГИМНАСТИКА КРЕСТ предназначена для повышения высокочастотного обмена «эфирной плотностью» между «центром» и «персональной вертикалью». Способствует плотному заполнению пространства и каналов эфирного тела наиболее высокочастотными составляющими эфирной вибрационной структуры из доступных данному конкретному индивиду. Также способствует подавлению и удалению из эфирного функционала практикующего низкочастотных вибраций, свойственных органическим и неорганическим патогенным факторам, что делает невозможным существование этих факторов в системе человеческого организма.
ОМЧАНТИНГ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ пропевание звука Ом с поющими чашами. В начале практики происходит сонастройка с биджами чакр. В древнем тексте "Падатха Чандрика" Ом называется пара мантрой, по-скольку 300 000 повторений этой мантры избавляет от всех болезней души и тела, уничтожает тонкие кармические причины болезней, делает ауру человека светозарной....Повторяя её три раза, вы обожествляете тело, ум и дух. Повторяя 21 раз, вы одухотворяете свою жизнь.
СПЕЦИАЛЬНЫЙ ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ:
- особенности женской практики;
- терапия позвоночника, сколиозы;
Целенаправленный разбор последовательностей асан по заданным тематикам, учитывая особенности и возможности вашего тела. Занятие практическое на базе терапевтических классов метода Б.К.С. Айенгара
ТЕНСЁГРИТИ - магические пассы шаманов древней Мексики. 12 базовых движений для управления энергией.
ИМИДЖ-ТЕРАПИЯ - раздел древнейшей медицины Китая, подразумевающий лечение мыслеобразами. Основным инструментом исцеления является человеческое сознание. Можно помогать как другим людям, так и заниматься самолечением. Данная наука изучает воздействие определенных символов на функции органов, систем.


РАСПИСАНИЕ

8.00 - 9.30 – утренняя практика у моря (зависит от погоды)
09.30 - 10.00 – завтрак
12.30 - 13.30 – тематический практикум
13.30 - 14.30 – обед
14.30 - 17.30 – индивидуальные практики звуковой терапии/ отстройка личной практики
18.00 - 19.00 – ужин
19.00 - 20.30 - Вечерняя практика
20.30 - Свободное время 3 день иммерсии - баня, практик нет
Пранаяма, медитация, ресурсные практики