13-22 февраля
от 1 600 $
10 дней / 9 ночей
для начинающий и практикующий
Возраст 25+
Доступно 6 мест
Отправляемся по местам силы, чтобы увидеть вершины мира и встретиться с Живым Буддой
Душа Азии, страна самых высоких гор и место для людей, познающих себя и мир. Непал влюбляет в себя своей самобытностью, захватывающей красотой ландшафтов, открытой душой людей и природной тишиной, в которой растворяются слова.10 дней/9ночей: Катманду + Покхара
Крыша мира. Место силы и тишины
- Йога каждый день
- Величественные Гималаи
- Древние храмы и монастыри
- Значимые места йогов
- Аудиенция и благословение у Ринпоче
Программа йога-тура
День 1
День 1
- Встреча в аэропорту и трансфер до отеля в районе Боуда, где расположена ступа Боуданнатх - «Врата в Тибет», с 5 века она расположена на пути Индия-Непал-Тибет и является самой большой буддийской ступой в мире- Обед. Отдых
- Обход-кора вокруг ступы
- Общий круг. Знакомство. Мягкая практика йоги для восстановления после перелета.
- Какао-церемония
- Ужин
День 2
День 2
- Утренняя практика йоги. Медитация- Завтрак
- Прогулка по старинному району Катманду - Патан и площади Дубрар - памятнику неварской архитектуры находящегося под защитой ЮНЕСКО. Обед с видом на площадь в панорамном ресторане.
- Посещение Храма Обезьян и Ступы Свямбунатх - откуда пошла легенда существования долины Катманду
- Вечерний круг
Ужин
День 3
День 3
- Рано утром едем в район Намо Будда - место силы и одно из самых мощных святынь буддизма. Здесь Будда Шакьямуни в прошлом своем воплощении поднёс своё тело тигрице, чтобы она смогла накормить своих тигрят.- Практика и Завтрак с потрясающими видами на горы
- День посвятим посещению храмового комплекса и созерцанию гор
- Переезд в Парпинг. Заселение в ретритный центр
- Вечерний круг и Ужин
День 4
День 4
- Утренняя практика йоги. Медитация- Завтрак
- Парпинг - важное место паломничества индуизма и буддизма. Посетим пещеру Ассуров, пещеру Самопроявленной Тары. Посещение Храма Ваджрайогини
- Прогулка в соседнюю долину Доллу, где посетим буддийский монастырь и поднимемся к 40-метровой статуе Гуру Ринпоче
- Саунд-хилинг - исцеление через звучание тибетских чаш и гонга
- Вечерний круг и Ужин
День 5
День 5
Сегодня особенный день - один из 4 главных праздников Тибетского Буддизма - Лхабаб Дучен, посвящённый возвращению Будды Шакьямуни на землю с небес Тридцати трёх богов.- В этот день мы будем в одном из самых сильных мест за пределами Тибета - где практиковал Гуру Ринпоче и выполним практику подношения очищающего дыма (Санга) на горе над монастырем, развесим лунгта, произнесем молитвы благопожелания и помедитируем с умиротворяющим видом на долину, под сенью парящих орлов.
- После обеда - трансфер в аэропорт и летим в Покхару
- Заселение в отель. Отдых. Прогулка по улочкам и набережной озера Пхева
- Практика йога-нидра
- Вечерний круг. Ужин
День 6
День 6
- Утренняя практика йоги. Медитация- Едем на кофе ферму, где выращивают и обрабатывают кофе. Небольшая экскурсия и дегустация вкусного непальского кофе
- Треккинг по горам. Идем к Ступе Мира и вниз к озеру Пхева (пешком 5 км).
- Прогулка на лодочках по озеру
- Вечерний Круг и Ужин
День 7
День 7
- Ранний выезд в в Сарангкот. Встречаем рассвет, практика- Завтрак- пикник
- Возвращаемся обратно пешком - легкий хайкинг вниз к озеру около 2 часов
- Время для отдыха и прогулок
- Вечерняя практика. Ужин
День 8
День 8
- Утренняя практика йоги. Медитация- Завтрак
- Вылет в Катманду
- Заселение в отель в районе Тамель - рай для прогулок по многочисленным лавочкам, где можно купить и сувениры и изделия из натурального шелка, тонкого батика, полудрагоценных камней
- Играем в трансформационную игру "Лила"
- Вечерний круг. Ужин
День 9
День 9
- Утренняя практика йоги- Завтрак
- Аудиенция у Ринпоче. Мы приедем в монастырь, чтобы получить благословение и наставления.
- Прогулка по Катманду, покупка сувениров
- Праздничный ужин, закрывающий наш тур
День 10
День 10
- Утренняя практика- Завтрак
- Вылет домой
День 1
День 1
- Встреча в аэропорту и трансфер до отеля в районе Боуда, где расположена ступа Боуданнатх - «Врата в Тибет», с 5 века она расположена на пути Индия-Непал-Тибет и является самой большой буддийской ступой в мире- Обед. Отдых
- Обход-кора вокруг ступы
- Общий круг. Знакомство. Мягкая практика йоги для восстановления после перелета.
- Какао-церемония
- Ужин
День 2
День 2
- Утренняя практика йоги. Медитация- Завтрак
- Прогулка по старинному району Катманду - Патан и площади Дубрар - памятнику неварской архитектуры находящегося под защитой ЮНЕСКО. Обед с видом на площадь в панорамном ресторане.
- Посещение Храма Обезьян и Ступы Свямбунатх - откуда пошла легенда существования долины Катманду
- Вечерний круг
Ужин
День 3
День 3
- Рано утром едем в район Намо Будда - место силы и одно из самых мощных святынь буддизма. Здесь Будда Шакьямуни в прошлом своем воплощении поднёс своё тело тигрице, чтобы она смогла накормить своих тигрят.- Практика и Завтрак с потрясающими видами на горы
- День посвятим посещению храмового комплекса и созерцанию гор
- Переезд в Парпинг. Заселение в ретритный центр
- Вечерний круг и Ужин
День 4
День 4
- Утренняя практика йоги. Медитация- Завтрак
- Парпинг - важное место паломничества индуизма и буддизма. Посетим пещеру Ассуров, пещеру Самопроявленной Тары. Посещение Храма Ваджрайогини
- Прогулка в соседнюю долину Доллу, где посетим буддийский монастырь и поднимемся к 40-метровой статуе Гуру Ринпоче
- Саунд-хилинг - исцеление через звучание тибетских чаш и гонга
- Вечерний круг и Ужин
День 5
День 5
Сегодня особенный день - один из 4 главных праздников Тибетского Буддизма - Лхабаб Дучен, посвящённый возвращению Будды Шакьямуни на землю с небес Тридцати трёх богов.- В этот день мы будем в одном из самых сильных мест за пределами Тибета - где практиковал Гуру Ринпоче и выполним практику подношения очищающего дыма (Санга) на горе над монастырем, развесим лунгта, произнесем молитвы благопожелания и помедитируем с умиротворяющим видом на долину, под сенью парящих орлов.
- После обеда - трансфер в аэропорт и летим в Покхару
- Заселение в отель. Отдых. Прогулка по улочкам и набережной озера Пхева
- Практика йога-нидра
- Вечерний круг. Ужин
День 6
День 6
- Утренняя практика йоги. Медитация- Едем на кофе ферму, где выращивают и обрабатывают кофе. Небольшая экскурсия и дегустация вкусного непальского кофе
- Треккинг по горам. Идем к Ступе Мира и вниз к озеру Пхева (пешком 5 км).
- Прогулка на лодочках по озеру
- Вечерний Круг и Ужин
День 7
День 7
- Ранний выезд в в Сарангкот. Встречаем рассвет, практика- Завтрак- пикник
- Возвращаемся обратно пешком - легкий хайкинг вниз к озеру около 2 часов
- Время для отдыха и прогулок
- Вечерняя практика. Ужин
День 8
День 8
- Утренняя практика йоги. Медитация- Завтрак
- Вылет в Катманду
- Заселение в отель в районе Тамель - рай для прогулок по многочисленным лавочкам, где можно купить и сувениры и изделия из натурального шелка, тонкого батика, полудрагоценных камней
- Играем в трансформационную игру "Лила"
- Вечерний круг. Ужин
День 9
День 9
- Утренняя практика йоги- Завтрак
- Аудиенция у Ринпоче. Мы приедем в монастырь, чтобы получить благословение и наставления.
- Прогулка по Катманду, покупка сувениров
- Праздничный ужин, закрывающий наш тур
День 10
День 10
- Утренняя практика- Завтрак
- Вылет домой
Преподаватели
ИринВанна
читель йоги. Организатор туровЯ - преподаватель йоги и йогатерапевт - то есть тренер, наставник и даже целитель в какой-то мере. А еще у меня есть страсть - это путешествия! В них я чувствую полноту жизни, великолепие мира, природы и людей. И, в какой-то момент моя дорога мне открылась - почему бы не совместить работу и страсть? Да и вообще, мое первое образование менеджер по туризму ; - )
Поездки - это источник внешних радостей, а йога - внутренней гармонии. Приглашаю вместе начать это увлекательное путешествие в свою прекрасную любимую жизнь! И знай - я лишь проводник в мир внешней и внутренней красоты, главная роль в ней - твоя.
Мария Петровская
Наш проводник по НепалуТелесный терапевт. Мастер массажа. Учитель йоги.
Я практикую более 20 лет и около 10 лет - это практики медитации в традиции тибетского буддизма.
Моё первое образование в сфере туризма и PR, я работала в кино и тв-продюсировании, что вылилось в годы путешествий по земному шару.
Непал же стал моим вторым домом и принимал меня ни в одном ретрите.
Аудиенция у Ринпоче
получить благословение в конце поездки - будет добрым светлым знаком Проживание
Первые 2 ночи разместимся в районе Боуда в Катманду в красивом, аутентичном отеле рядом со ступой Боуданатх.В Парпинге - размещение в ретритном центре с уютным залом для практик.
Покхара - шикарный отель с бассейном и СПА с видом на горы и озеро.
По прилету с Покхары мы живем в Катманду в районе Тамель, где много торговых лавок, изобилующих сувенирами, товарами из шелка, хлопка, ювелирные изделия и много еще всего, что, возможно, захочется увезти на память.
Окунитесь в атмосферу йога-тура
Стоимость йога-тура
Что включено в стоимость?
В стоимость входит:
- - Проживание с завтраками
В стоимость не входит:
- Перелет до Катманду и обратно от 70тыс. руб